PT-Coaching.pl to serwis, zrzeszający specjalistów, trenerów personalnych, którzy kompleksowo za pomocą najnowocześniejszych dróg i metod treningowych zadbają o Twoja kondycję, sylwetkę czy po prostu o zdrowie. Ćwicząc z nami indywidualnie, będziesz w stanie uzyskać zadziwiająco o wiele lepsze efekty niż trenując samemu. Pod okiem trenera osobistego, opierając się na jego wiedzy i doświadczeniu osiągniesz założone cele szybciej niż Ci się wydaje!

http://www.pt-coaching.pl/

data: 26-03-2010 | szczegóły

Portal poświęcony kulturystyce, siłowni, fitness oraz zdrowym odżywianiu. . Portal społecznościowy web 2.0. Możliwość zadawania pytań .

http://www.dobrytrening.pl/

data: 08-07-2010 | szczegóły

Witamy na stronie SHINKENDO POLSKA - Japanese Swordsmanship - TENJOKAN DOJO TYCHY. Szkoła walki mieczem. Twórca systemu Shinkendo jest Kaiso Toshishiro Obata.Zajęcia prowadzone są przez licencjonowanych instruktorów. Shinkendo to nie tylko sztuka walki mieczem ale i też doskonały sposób na spędzenie miło czasu. Zapraszam wszystkich na trening "próbny", wystarczy zabrać dres i troszkę humoru. Więcej informacji na naszej stronie www.shinkendopolska.com oraz www.tenjokan.pl

http://www.tenjokan.pl/

data: 05-12-2010 | szczegóły

Witamy na stronie SHINKENDO POLSKA - Japanese Swordsmanship - TENJOKAN DOJO TYCHY. Szkoła walki mieczem. Twórca systemu Shinkendo jest Kaiso Toshishiro Obata.Zajęcia prowadzone są przez licencjonowanych instruktorów. Shinkendo to nie tylko sztuka walki mieczem ale i też doskonały sposób na spędzenie miło czasu. Zapraszam wszystkich na trening

http://www.shinkendopolska.com/

data: 05-12-2010 | szczegóły

Witamy na stronie SHINKENDO POLSKA - Japanese Swordsmanship - TENJOKAN DOJO TYCHY. Szkoła walki mieczem. Twórca systemu Shinkendo jest Kaiso Toshishiro Obata.Zajęcia prowadzone są przez licencjonowanych instruktorów. Shinkendo to nie tylko sztuka walki mieczem ale i też doskonały sposób na spędzenie miło czasu. Zapraszam wszystkich na trening "próbny", wystarczy zabrać dres i troszkę humoru. Więcej informacji na naszej stronie www.shinkendopolska.com oraz www.tenjokan.pl

http://www.shinkendo.com.pl/

data: 05-12-2010 | szczegóły

Jeżeli już zbliża się lato, nagle prawie każdy preferuje wyglądać jak najlepiej mieć duże mieśnie, błaski brzuch na którym widoczny jest tzw. 6-pak. Wówczas każdy udaje się na siłownie lub robi sobie w domu i zaczyna trening, i tu pojawia się wiele problemów jak przykładowo. złe wykonywnaie ćwiczeń czy wyselekcjonowanie nie odpowiedniego ciężaru. Poprawne wykonywanie ćwiczeń połączone z dobrą dietą może nam przynieść rewelacyjne efekty. Na portalu mojemiesnie. znajdziecie wiele pubudzających ciekawość informacji z których możecie skorzystać albo nie :)  

http://www.mojemiesnie.pl/

data: 30-12-2010 | szczegóły

FITNESS ACADEMY dba o Państwa wyjątkowe samopoczucie. Pomagamy osiągnąć specyficzne cele z jakimi przychodzi do nas Klient. W sferze naszego zainteresowania są potrzeby i wymagane wartości każdego uczestnika oraz priorytety w ich realizacji. Tworząc dla Państwa ofertę, zawsze mamy na uwadze myśl „… bo każdy człowiek jest kimś wyjątkowym”. Realizując tą ideę chcemy Państwa wysłuchać, pomóc, doradzić, by realizacja celu i pokładanych w nas oczekiwań została w pełni zaspokojona. Dołącz do naszego grona, bo inwestycja w zdrowie zawsze popłaca. Wizja to marzenie, wiara, odwaga i czyn. Składa się po części z patrzenia na horyzont, po części z patrzenia w głąb siebie, z wyobraźni, oceny sytuacji i często sporej dawki odwagi.Klub FITNESS ACADEMY zapewnia opiekę specjalistów, gdzie pod ich bacznym okiem mogą Państwo odnowić ciało i wzmocnić siły (siłownia Wrocław, fitness Wrocław, aerobik Wrocław), co nie pozostanie bez wpływu na jakość życia i wykonywaną pracę. Ruch bowiem wyzwala pozytywną energię, odpręża, relaksuje oraz uodparnia na stres. Osoby aktywnie uczestniczące w treningu zdrowotnym cieszą się zdrową sylwetką, rzadziej zapadają na choroby cywilizacyjne, choroby układu krążenia, nie skarżą się na bóle pleców i stawów, gdyż ciało wspomagane przez regularną aktywność to świetne samopoczucie, a przede wszystkim zdrowie. Dzięki specyficznej atmosferze w naszym klubie, każdy uczestnik aktywności nie będzie już kojarzył ruchu z nieprzyjemnym zmęczeniem i bólem mięśni, a jedynie ze zrozumiałym wysiłkiem, z miło spędzonym czasem wśród przyjaciół, uśmiechem, zdrowiem i satysfakcją z własnych osiągnięć.

http://www.fitnessacademy.pl/

data: 16-03-2011 | szczegóły

Sarafis to profesjonalny sklep sportowy posiadający w swojej ofercie sprzęt sportowy, sprzęt treningowy oraz wysokiej jakości sprzęt fitness w atrakcyjnych cenach. Firma Reebok jest jednym z największych na świecie producentów obuwia, odzieży i akcesoriów sportowych. Produkty tej firmy są najwyższej jakości.

http://www.sarafis.pl/

data: 17-03-2011 | szczegóły

W naszym życiu ważnym składnikiem choć nie bardzo zwyczajnym są suplementy białkowe, które mogą i powinny być zażywane w różnorakich sytuacjach i dla różnorodnych celów. Stosować te odżywki można stosować zarówno w celu wypełnienia braków białka w organiźmie jak również jako dodatek do posiłków dla osób, które są uczulone na laktozę. Jeżeli już jesteśmy ciężko chorzy albo dopiero przeszliśmy chorobę, która miała wyniszczający wpływ na nasz organizm powinniśmy uzupełnić własną dietę w tym momencie takimi suplementami. Spożywanie odpowiedniej ilości białka jest ważne dla każdego człowieka w rożnym wieku ponieważ białko jest jednym z bardziej istotnych budulców kości i dlatego w sytuacji utraty białka z organizmu powinniśmy śpiesznie uzupełnić jego braki. Trzeba spożywać adekwatnie wybrane posiłki niemniej jednak nie zawsze możemy tak dobrać towary żeby zagwarantować optymalny zestaw witamin i minerałów. Teraz dlatego konieczne są różnorodne suplementy, które powinny się pojawić w szczególności w diecie osób, które są w sposób szczególny narażone na duży wysiłek fizyczny zarówno ze względu na wykonywaną pracę jak i ze względu na wykonywanie intensywnych ćwiczeń i braniu udziału w wyczerpujących treningach. Ale zanim takie suplementy zostaną wyselekcjonowane powinny być skonsultowane z osobami, które się na tym znają.

http://www.sport-dla-kazdego.pl/

data: 04-04-2011 | szczegóły

Ćwiczysz regularnie, ale nie widzisz efektów? Odchudzanie i dieta nie działa ?Prawdopodobnie źle wykonujesz swoje ćwiczenia. Chcesz uzyskać lepsze efekty? Chcesz spalić tkankę tłuszczową? Przeczytaj poniższy artykuł i wprowadź poniższe zasady do swojego treningu: Na początek wyjaśnię co to jest trening aerobowy... Trening aerobowy inaczej tlenowy to trening przemian energetycznych, gdzie intensywność jest zależna od częstotliwości skurczów serca. Trening ma 2 fazy: 1. faza to spalanie glikogenu czyli zmagazynowanych w organizmie węglowodanów, 2. faza to spalanie tkanki tłuszczowej. To właśnie dlatego fitness aerobowy powinien być wykonywany co najmniej 50 minut. Wtedy możesz mieć pewność, że podczas treningu zostanie spalona tkanka tłuszczowa, a nie jedynie zjedzone węglowodany. Mniej więcej proces spalania tkanki tłuszczowej zaczyna się po 30 minutach treningu aerobowego. Podstawową zasadą tego treningu oprócz czasu trwania ok 50-60 minut jest STAŁE TEMPO wykonywanych ćwiczeń oraz TĘTNO NA POZIOMIE 60%-65% TWOJEGO TĘTNA MAKSYMALNEGO.

http://www.pella.pl/

data: 11-04-2011 | szczegóły

Na każdym kroku tam, gdzie jest potrzebna duża siła fizyczna, a co za tym idzie duża masa mięśniowa, potrzebne są odżywki i suplementy diety dla sportowców. Bez wsparcia w nich nie byłoby tak doskonałych efektów treningowych we większości sportów wymagających używania siły. Postęp mięśni podczas treningów na siłowni sam w sobie jest zbyt wolny, częściej treningi wspiera się za radą suplementów zawierających zwiększone dawki wszystkich potrzebnych do rozwoju ludzkiego organizmu mikroelementów. Białka, węglowodany i aminokwasy są dostarczane do organizmu w formie koktajli lub tabletek. Odżywki i suplementy pozwalają na przyspieszenie uzyskiwania efektów dosłownie wielokrotnie. Firmą, która fachowo para się produkcją takich preparatów jest BSN  Nutrition. To amerykański lider rynku suplementów dla sportowców. Odżywki BSN stosują najbardziej znani sportowcy trenujący kulturystykę oraz sporty siłowe. BSN to jakość jakiej nie zapewnia większość innych firm dotychczasowych na rynku. Czy są one bezpieczne? Stosowane w zgodzie z zaleceniem są jak najbardziej bezpieczne dla organizmu ludzkiego i nie przynoszą żadnych szkód. Na pewno jak ze Wam powinno się uważać z odpowiednimi proporcjami, gdyż nadmiarem odżywek można sobie zaszkodzić i zdobyć efekty odwrotne do zamierzonego. Suplementy diety są używane na każdym kroku tam, gdzie siła mięśni pozwala uzyskiwać coraz to lepsze rezultaty. Ciężko odkryć sport, gdzie odżywki nie są stosowane - stało się to już wręcz nawykiem, że należy pomagać organizmowi w rozwoju. Coraz w większości sytuacji stosowane są również przez amatorów i sympatyków aktywnego wypoczynku.

http://www.odzywki-bsn.pl/

data: 05-05-2011 | szczegóły

Asortyment odżywek i towarów wspomagających działanie mięśni podczas wykonywania sportu jest ogromny. Tutaj istnieją środki bardzo popularne, jak i na wszelakie wykorzystanie. Jednym z takich środków jest na pewno kreatyna. Niemalże wszelkie odżywki sportowe skupiają się na działaniu kreatyny i praną jej dorównać. Dlaczego? Kreatyna jest głównie suplementem w wzmocnienie wytrzymałości, jak również siły mięśniowej. Perfekcyjnie kontroluje się też w trakcie rzeźbienia ciała, jak i spalania tkanki tłuszczowej. A przy tym wyróżniamy tutaj również odżywki sportowe wspomagające transport kreatyny do organizmu. Kreatyn jednak nie może być stosowana przez wszystkich. Tutaj musimy posiadać co najmniej pół roku stażu w treningach siłowych, a dopiero w późniejszym czasie możemy zastosować najsłabszą odmianę kreatyny czyli monohydrat. Na początku treningów warto więc zaopatrzyć się w inne odżywki sportowe ponieważ kreatyna jest jednym z najsilniejszych suplementów stosowanych na całym świecie.

http://www.najlepsza-kreatyna.pl/

data: 06-05-2011 | szczegóły

Odchudzanie jest procesem długotrwałym - ten fakt nie jest niestety znany większości osób, które z dnia na dzień decydują się na rygorystyczne głodówki czy też opracowują sobie plan treningowy ponad ich siły i możliwości. Kto jest tego konsekwencja? Na 100% nie trwała ondulacja strata kilogramów - raczej szybkie pogorszenie zdrowia i samopoczucia oraz popularny efekt "jojo". Z tej przyczyny powinno się jest zasięgnąć porady specjalisty, i mianowicie dietetyka, który wytłumaczy nam kiedy powinnaś zaplanować odchudzanie Łódź jest przy tym świetnym miejscem, albowiem zbiera najlepszych specjalistów spośród dziedziny żywienia. Co więcej warto zauważyć, iż dietetycy to chłopcy i dziewczęta wykształcone aktualnie w kierunku zdrowego żywienia - tracąc kilogramy na ułożonej przez profesjonalistę diecie mamy pewność, iż nie tracimy zdrowia. Jeśli chcemy serio rozpocząć zbyt naszą sylwetkę a zacząć odchudzanie Łódź i tamtejsi profesjonaliści entuzjastycznie nam pomogą w walce ze zbędnymi kilogramami, za sprawą z jakiego powodu zyskamy szczupłą sylwetkę, świetne humor natomiast wzmocnimy naszą zdecydowanie!

http://strefaproznosci.pl/

data: 13-05-2011 | szczegóły

Oferujemy bogaty wybór sprzętu, profesjonalne doradztwo i najniższe ceny w Polsce! Wysyłka w 24 godziny ubezpieczoną paczką kurierską! cb radio Sprzęt firm: Garmin, Navigon, Tomtom, Nokia, Sony, Navroad, Mio, Automapa, Gpmapa, President, Midland, Alan, Sirio, Nokia, Sony Ericsson, Samsung. Zapraszamy - nawigacja samochodowa, motocyklowa, turystyczna, rolna, treningowa, wodna, palmtopy, smarfony, mapy, odbiorniki, anteny.

http://www.abcgps.pl/

data: 15-05-2011 | szczegóły

Spółka konsultingowa. Nasz zespół od wielu lat wspiera firmom w progresie. Prowadzimy treningami miękkimi, zamknietymi. Specjalizujemy się w wykładach dla handlowców oraz menedżerów. Rozkręcać się znaczy działać. Szkolenia Warszawa Spółka konsultingowa. Nasz zespół od wielu lat wspiera firmom w progresie. Prowadzimy treningami miękkimi, zamknietymi. Specjalizujemy się w wykładach dla handlowców oraz menedżerów. Rozkręcać się znaczy działać. Szkolenia Warszawa

http://www.ideath.pl/

data: 20-05-2011 | szczegóły