Nałóg nikotynowy to coraz większy problem - wraz z rosnącą świadomością szkodliwego wpływu palenia papierosów na nasze zdrowie, coraz większa ilość palaczy postanawia rzucić palenie. Jednak w wielu przypadkach rzucanie palenia jest trudne i osoby, które chcą raz na zawsze pozbyć się nałogu mają z tym poważny problem. Po to powstał serwis rzucaniepalenia.net - w którym znajdują się porady, metody oraz wiele pomocnych opinii i materiałów celem wsparcia rzucających nikotynową używkę. Aby rzucanie palenia było skuteczne, oraz aby miało sens męczenie się kilka tygodni z własnymi myślami, musisz naprawdę dogłębnie i rzetelnie rozważyć swoje argumenty. Musisz, jeśli chcesz rzucić palenie, odpowiedzieć sam przed sobą na pytanie ,,Czy nadal chcę być palaczem?". Zawsze chciałem rzucić palenie papierosów, od kiedy zorientowałem się, że papierosy rządzą mną i straciłem kontrolę nad tym strasznym nałogiem. Czekałem z tą decyzją dosyć długo, myślałem, że muszę intuicyjnie odczekać na odpowiedni moment. Zastanawiałem się na spokojnie jakie mechanizmy sprawiają, że sięgam po papierosa a także zastanawiałem się jakie mechanizmy i konstrukcje myślowe sprawiają, że tak trudno mi rzucić palenie. Stopniowo myśli nabierały kształtu i między czasie pojawił się pomysł na prowadzenia bloga jako sposobu wsparcia całego procesu. Będzie to mam nadzieję interesujący sposób dla innych aby odnieść swoje doświadczenia, poszukać ciekawych metod jak rzucić palenie oraz co najważniejsze spotkać innych i otrzymać choćby odrobinę wsparcia

http://rzucaniepalenia.net/

data dodania wpisu: 31-12-2010

Keywords: rzucanie, papierosy, carr, metoda, terapia, allen, palenia